وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم للحفاظ على صحتك و جمالك

[center][color:eb20=#000066][font:eb20=verdana][b][color:eb20=blue]بسم الله الرحمن الرحيم[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]الـســلام عليكمـ ورحمة الله وبركاته[/color][/b]


[b][color:eb20=blue]توفي رسول الله صلى الله عليه وسلم ولم يترك لنا شيئا إلا وقد بينه لنا ووضحه وهدانا لأفضل شيء في كل شيء[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]قال الله تعالى‎[/color][/b]

[b][color:eb20=blue](لقد جاءكم رسول من أنفسكم عزيز عليه ما عنتم حريص عليكم بالمؤمنين رؤوف رحيم)[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]ومما لا شك فيه أن كل امرأة تحب أن تكون جميلة دائما وتتمتع ببشرة وجسد جميل خالي من العيوب و المشاكل الصحية[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]وقد وجدت أن الرسول عليه أفضل الصلاة والتسليم قد بين لنا ذلك بكل دقة[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]وهذه كلمات من ذهب سطرها النبي عليه أفضل الصلاة والسلام صاحب الرسالة المعظم[/color][/b]

[b][color:eb20=darkred]أولا الرشاقة ‎[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]إذا أردنا الرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي وهو أحسن نظام غذائي في العالم‎[/color][/b]

[b][color:eb20=red]"نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع‎"[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]يعني أن لا تأكلي إلا إذا شعرتي بالجوع ‎.. لا تأكلي لتسلية أوقاتك أو لأن هناك من يشجعك على الأكل لا تأكلي إلا[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]إذا شعرتي فعلا بالرغبة في الأكل وإذا أكلتي لا تأكلين حتى تملأين معدتك تماما[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]وقد قيل[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]‎" إذا أكلت كثيرا نمت كثيرا فندمت كثيرا‎"[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]قال رسول الله صلى الله عليه وسلم[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطن ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه[/color][/b]



[b][color:eb20=blue]وقد رأيت منذ فترة موضوع لأخت وعن تجربة ناجحة استطاعت أن تنقص وزنها بهذه الطريقة وتقول أن هذه الطريقة[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]ميزتها أن الوزن الذي نزل لا يعود مرة أخرى أبدا لأن معتدك تكون قد تعودت على كمية الأكل هذه ولهذا لا يعود[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]وزنك مرة أخرى[/color][/b]




[b][color:eb20=blue]نأتي [/color][color:eb20=darkred]للنقطة الثانية[/color][/b]

[b][color:eb20=darkred]نضارة البشرة وتأخير الشيخوخة[/color][/b]


[b][color:eb20=blue]قال رسول الله صلى الله عليه وسلم[/color][/b]

[b][color:eb20=red]‎"من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم ولا سحر‎"[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]فكل السموم التي نتناولها في غذائنا كفيل بالقضاء على ضررها التمر بمعجزة عرفها الرسول صلى الله عليه وسلم قبل[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]ألف وربعمائة سنة فقد أثبت العلم الحديث أن التمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويؤخر الشيخوخة[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]وقال الرسول صلى الله عليه وسلم[/color][/b]

[b][color:eb20=red]" ياعائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله يا عائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله‎"[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]قالها مرتين أو ثلاثاً وهذا لأن التمر فيه معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمخ والبشرة[/color][/b]


[b][color:eb20=blue]فهو غذاء يمدك بكثير مما تحتاجينه لبشرتك وجسمك وعقلك أيضا لأن المخ يتغذى على السكريات والسكريات التي في[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]التمر سريعة الهضم وليس لها أضرار جانبية مثل بقية السكريات التي نتناولها[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]وكوب من الحليب أو اللبن مع 100 جرام من التمر[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]يساوي وجبة غذائية كاملة فيها كل العناصر الغذائية التي تحتاجينها[/color][/b]




[b][color:eb20=darkred]ثالثاً[/color][/b]
[b][color:eb20=darkred]نضارة الجسم والشعر ‎[/color][/b]


[b][color:eb20=blue]قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن زيت الزيتون‎[/color][/b]

[b][color:eb20=red]"كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة‎"[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]وقد أثبت العلم الحديث الفوائد اللا نهائية لزيت الزيتون سواء للشعر أو للبشرة[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]زيت الزيتون يوقف التساقط و يغزر الشعر ويقضي على الفطريات ويساعد على التئام الجروح والقروح بسرعة‎‎[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]يعطي نضارة وطراوة للبشرة وينعمها و يبيض البشرة[/color][/b]

[b][color:eb20=red]‎"وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يدهن غبّا ويكتحل وترا‎"[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]يعني يدهن يوما بعد يوم ويكتحل ثلاث مرات[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]وقد أثبت العلم الحديث أيضا أن الإدهان كل يوم يؤدي إلى انسداد مسام البشرة ويؤذيها[/color][/b]
[b][color:eb20=blue]سبحان الله‎[/color][/b]






[b][color:eb20=darkred]النقطة الرابعة[/color][/b]


[b][color:eb20=darkred]جمال العين وإطالة الرموش[/color][/b]


[b][color:eb20=blue]قال رسول الله صلى الله عليه وسلم‎[/color][/b]

[b][color:eb20=red]"خير أكحالكم الإثمد فإنه يجلو البصر وينبت الشعر‎"[/color][/b]

[b][color:eb20=blue]قبل نومك وأثناء نهارك لا تنسين الإثمد فإنه خير أكحالنا التي نكتحل بها كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
















منقول لتعم الفائدة على الجميع
[/color][/b][/font][/color][/center]